Méditations guidées en direct sur internet
Sur Youtube
Exemple de visuel des sessions Youtube
Les séances ont lieu en principe de 20h30 à 21h45
Ces soirées sont consacrées à la pratique de la Méditation Primordiale. Si vous avez un compte Google vous pouvez vous abonner à mon antenne Youtube et activer la clochette grise pour recevoir les notifications. Vous serez ainsi averti-e 30 minutes avant le début du direct, par email ou sur votre smartphone.
Pour accéder au direct, cliquez sur le bouton rouge juste ci-dessous :
Pour interagir dans le tchat en direct, vous devez être abonné-e à l’antenne Youtube.
Sur Zoom
Exemple de visuel des sessions Zoom
Les séances ont lieu en principe de 19h30 à 21h00
Les sessions Zoom nécessite votre inscription (voir bouton bleu ci-dessous). Elles sont basées sur un concept tarifaire au choix selon deux option : la valeur commerciale ou donation libre. Les exercices sont enregistrés au format MP3. Leurs liens de téléchargement des exercices vous sont envoyés le lendemain, par email.
Pour vous inscrire, cliquez sur le bouton ci-dessous :
Le lien d’accès à la plateforme Zoom vous sera transmis par email au minimum 60 minutes avant la séance.
Questions-réponses
La liste de questions-réponses ci-dessous n’est certainement pas exhaustive ; si vous n’y trouvez pas ce que vous cherchez, écrivez-moi un message.
- Pour Youtube : cliquez ici.
- Pour Zoom : un lien d’accès vous est transmis par email au minimum 60 minutes avant le début de la session. Pour recevoir cet email, vous devez vous inscrire sur cette page.
Les sessions sur Zoom sont privées. Pour y participer, il faut avoir reçu un lien d’accès par email (après inscription à partir de cette page).
Aussi, les sessions Zoom sont différentes car elles offrent davantage de possibilités d’interaction entre les participants que sur Youtube où seul le tchat est proposé aux abonnés. En effet, Zoom permet aux personnes présentes d’utiliser un micro et une webcam. Les personnes qui souhaitent toutefois rester anonymes le peuvent, en désactivant simplement leur micro et leur webcam.
- Pour Youtube : si vous n’avez pas pu être présent-e en direct, vous pourrez suivre la rediffusion de la dernière session, qui restera en ligne sur l’antenne Youtube.
- Pour Zoom : chaque session est enregistrée au format MP3 et un lien de téléchargement est transmis par email aux personnes présentes dès le lendemain, afin qu’elles puissent revivre la session quand elles le souhaitent.
Si vous vous êtes inscrit-e en bonne et due forme via la page d’inscription, vous recevrez un lien d’accès à Zoom au plus tard 60 minutes avant le début de la session. Si vous n’avez rien reçu passé ce délai, écrivez-moi à partir de mon formulaire de contact.
Cette forme de méditation est basée sur une division de l’attention, qui permet de s’observer et de se ressentir « soi-même » en tant que champ de présence individuel, en parallèle à la présence de l’espace silencieux et immobile qui imprègne tout le vivant.
Lors des sessions LIVES, nous pratiquons les différents exercices du protocole d’apprentissage de la Méditation Primordiale. C’est une véritable gymnastique de l’attention à laquelle on s’adonne, qui calme le mental et stabilise la conscience individuelle dans l’équanimité, ce qui est le but fondamental de la Méditation Primordiale.
Pour plus de plus amples informations sur la Méditation Primordiale, je vous invite à consulter le site internet qui lui est dédié.
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